by Suryaa Desk | Thu, Mar 27, 2025, 03:51 PM

సాధారణంగా, సబ్జా విత్తనాలు మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ వ్యాసంలో దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మనం తెలుసుకోవచ్చు. 1. 100 మి.లీ నీటిలో కొద్ది మొత్తంలో సబ్జా గింజలను 3 గంటలు నానబెట్టి తాగితే కడుపు నొప్పి, రక్తస్రావం, నీళ్ల విరేచనాలు, విరేచనాలు వంటి వ్యాధులు తొలగిపోతాయి.సబ్జా గింజలతో తయారు చేసిన పానీయం తాగితే జలుబు, జ్వరం, దగ్గు మొదలైన వ్యాధులు దూరమవుతాయి.సబ్జా ఆకులు శరీరం నుండి అవాంఛిత విషాన్ని తొలగిస్తాయి. ఆ విషపదార్థాలు చెమట రూపంలో విసర్జించబడతాయి.జలుబు మరియు సైనస్ సమస్యల కారణంగా ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి మరియు తలతిరుగుతున్న వారు ఈ ఆకులను గుప్పెడు తీసుకొని 200 మి.లీ నీటిలో కలపవచ్చు. దీన్ని నీటిలో మరిగించి తాగడం వల్ల ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.ఈ ఆకు రసం అన్ని రకాల చర్మ వ్యాధులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ ఆకులను చూర్ణం చేసి చర్మానికి పూయడం వల్ల రింగ్‌వార్మ్ చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుంది.పిల్లలకు స్నానం చేయించి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు ఈ ఆకును పసుపుతో కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.ఈ ఆకుల రసాన్ని మన శరీరంపై రాసుకుంటే ఏ కీటకాలు మన దగ్గరికి రావు.విష జంతువు కాటు వేస్తే, ప్రథమ చికిత్సగా ఈ సబ్జా రసాన్ని కరిచిన ప్రదేశంలో రుద్దవచ్చు.