by Suryaa Desk | Sun, Dec 14, 2025, 11:34 AM

ఒకేసారి ఇద్దరు పిల్లలు పుట్టడం అనేది చాలా మంది భావిస్తున్నట్లు గొప్ప ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. కానీ ఈ ట్విన్ ప్రెగ్నెన్సీ సింగిల్ గర్భంతో పోల్చితే ఎక్కువ సవాళ్లను తెస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ట్విన్స్ గర్భం వల్ల పెరినాటల్ సమస్యలు, శిశు మరణాల ప్రమాదం మరియు నెలలు నిండకుండా ప్రీటర్మ్ బర్త్ వచ్చే అవకాశం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఇది గర్భిణికి మరియు పిల్లలకు రెండింటికీ అధిక రిస్క్‌ను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సరైన అవగాహన మరియు జాగ్రత్తలతో ఈ ప్రమాదాలను తగ్గించవచ్చు.
ట్విన్ గర్భంలో గర్భాశయం ఎక్కువగా విస్తరించడం వల్ల నొప్పులు, వెన్నునొప్పి మరియు పెల్విక్ ప్రెషర్ వంటి సమస్యలు సాధారణం. అంతేకాకుండా, ప్రీటర్మ్ లేబర్, లో బర్త్ వెయిట్ మరియు ఇతర కాంప్లికేషన్లు ఎదురవుతాయి. వైద్య నిపుణులు చెప్పినట్లు, ఈ రిస్క్‌లు సింగిల్ ప్రెగ్నెన్సీ కంటే 2 నుంచి 4 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి, గర్భం నిర్ధారణ అయిన వెంటనే రెగ్యులర్ చెకప్‌లు, స్కాన్‌లు తప్పనిసరి. ఆహారం, విశ్రాంతి మరియు శారీరక ఆందోళనలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం.
అయితే, ఈ సవాళ్లను అధిగమించడం పూర్తిగా సాధ్యమే. సరైన సంరక్షణతో ఆరోగ్యకరమైన ట్విన్ ప్రెగ్నెన్సీని కొనసాగించవచ్చు. ఈ సమయంలో మెటర్నిటీ బెల్ట్ లేదా బెల్లీ బ్యాండ్స్ వాడకం చాలా ఉపయోగకరం. ఇవి కడుపు బరువును సపోర్ట్ చేసి, వెన్ను మరియు పెల్విస్‌పై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ముఖ్యంగా ట్విన్స్ గర్భంలో ఈ బెల్ట్‌లు నడక, నిలబడటం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను సులభతరం చేస్తాయి. వైద్యుల సలహాతో ఎంచుకోవడం మంచిది.
చివరగా, ట్విన్ గర్భం ఎంతో జాగ్రత్త అవసరమని గుర్తుంచుకోవాలి. వైద్యుల నిరంతర పర్యవేక్షణలో ఉండటం, సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం మరియు అవసరమైన సపోర్ట్ టూల్స్ వాడటం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ప్రసవాన్ని సాధించవచ్చు. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, ఇద్దరు పిల్లల రాక అనేది నిజమైన ఆనందంగా మారుతుంది. ఏదైనా సందేహం వచ్చినా వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.