by Suryaa Desk | Sun, Jan 04, 2026, 12:15 PM

వయసుతో పాటు పురుషుల్లో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ముప్పు పెరుగుతుంది. జీవనశైలి మార్పులు, సరైన ఆహారం ద్వారా దీనిని తగ్గించవచ్చు. మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బందులు, వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. PSA, DRE, MRI, బయాప్సీ వంటి పరీక్షలతో వ్యాధిని ప్రాథమిక దశలోనే గుర్తించవచ్చు. వయస్సు, ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి సర్జరీ, రేడియేషన్, హార్మోన్ థెరపీ, కీమోథెరపీ వంటి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. బ్రకోలీ, చేపలు, సోయా వంటి ఆహారాలు, రోజుకు 30 నిమిషాల వ్యాయామం, బరువు నియంత్రణ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.