నిద్రలేవగానే నీళ్లు తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Oct 10, 2022, 09:02 PM
నిద్రలేవగానే కడుపునిండా నీళ్లు తాగితే పెద్దపేగు శుభ్రపడుతుంది. అదేవిధంగా, మన శరీరం అనేక పోషకాలను అందుకుంటుంది. జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి. నిద్ర లేవగానే నీళ్లు తాగడం వల్ల కొత్త రక్తం తయారవుతుంది. కండరాల కణాల పెరుగుదలను పెంచుతుంది. అర లీటరు నీరు తాగడం వల్ల జీవక్రియ 24 శాతం పెరుగుతుంది. ఉదయం పూట నీళ్లు తాగడం వల్ల చర్మం రంగు మెరుగుపడుతుంది. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
|
|