తేనెలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తేనె తాగడం వల్ల క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతుంది. తేనె అల్సర్ మరియు గ్యాస్ సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. తేనెను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల అథ్లెట్లలో పనితీరు పెరుగుతుంది. తేనె దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి వంటి వాటి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. శరీరంలోని హార్మోన్లను సమతుల్యం చేసి కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో తేనె బాగా పనిచేస్తుంది.