ట్రెండింగ్
కొర్రలను తింటే షుగర్ త్వరగా పెరగదు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Jun 30, 2025, 03:19 PM
కొర్రలలో పిండి పదార్థాలు ఉన్నప్పటికీ ఇవి సంక్లిష్టమైనవి. పైగా వీటి గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ విలువ కూడా చాలా తక్కువ. అందువల్ల కొర్రలను తింటే షుగర్ లెవల్స్ పెరగవు. పైగా వీటిల్లో ఉండే ఫైబర్, సంక్లిష్టమైన పిండి పదార్థాలు షుగర్ లెవల్స్ తగ్గేలా చేస్తాయి. కనుక డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కొర్రలను తింటే ఎంతగానో మేలు జరుగుతుంది. డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకుంటున్న వారికి ఇవి మంచి ఆప్షన్.
|
|