పిల్లల్లో నీటి కొరత.. మెదడు పనితీరుపై తీవ్ర ప్రభావం
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Sat, Aug 30, 2025, 04:43 PM
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పిల్లలు ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు తాగకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా, శరీరంలో నీటి లోటు వల్ల మెదడు పనితీరు మందగిస్తుందని, ఇది పిల్లల రోజువారీ జీవితంలో ప్రభావం చూపుతుందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇటీవల వెలువడిన ఒక నివేదికలో ఈ విషయాలు స్పష్టంగా వివరించబడ్డాయి, పిల్లలు నీటిని తక్కువగా తాగడం వల్ల వచ్చే నష్టాలను హైలైట్ చేస్తూ.
నివేదిక ప్రకారం, 60 శాతం మంది పిల్లలు రోజువారీ అవసరమైన నీటిని తాగకపోవడం వల్ల వారి మెదడు మొద్దుబారిపోతోంది. దీంతో వారు డల్గా, ఉత్సాహం లేకుండా కనిపిస్తారు. అంతేకాకుండా, చదువులో ఏకాగ్రత తగ్గడం, జ్ఞాపకశక్తి మందగించడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. ఇలాంటి లక్షణాలు పిల్లల మానసిక వికాసాన్ని దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
ఈ అధ్యయనం 13 దేశాలకు చెందిన 6,469 మంది పిల్లలను విశ్లేషించి నిర్వహించబడింది. ఫలితాల్లో, మెజారిటీ పిల్లలు తమ రోజువారీ నీటి అవసరాన్ని తీర్చుకోకుండా ఉండటం బయటపడింది. ఈ సమస్య ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉండటం వల్ల, తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు పిల్లలను నీరు తాగడానికి ప్రోత్సహించాలని సూచనలు వచ్చాయి.
ఈ సమస్యను నివారించడానికి, పిల్లలు రోజుకు కనీసం 6-8 గ్లాసుల నీరు తాగాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఆటలు, చదువు మధ్యలో నీరు తాగడాన్ని అలవాటు చేయడం ద్వారా మెదడు చురుగ్గా ఉండేలా చూడవచ్చు. ఇలాంటి సరళమైన జాగ్రత్తలతో పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చని నివేదిక సూచిస్తోంది.
|
|