స్కిన్ అందంగా సాఫ్ట్గా ఉండాలని ప్రతీ ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. దానికోసం ట్రై చేస్తారు. అయితే సాధారణ సమయాల్లో కోమలంగానే ఉండే స్కిన్ చలికాలం వచ్చేసరికి డ్రైగా మారి ఇరిటేట్గా ఫీల్ అవుతుంది. ఈ సమస్యకి చెక్ పెట్టాలని ఎంత మంచి కేర్ తీసుకున్నా కూడా సమస్య తగ్గదు. డ్రైగా మారి, గీరుకుపోయినట్లుగా స్కిన్ మారుతుంది. ఆ సమస్య దూరమై స్కిన్ కోమలంగా మారాలంటే ఏం చేయాలి? ఏ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలో డెర్మటాలజిస్ట్ చెబుతున్నారు. ఆమె ప్రకారం మనం వింటర్ స్కిన్ కేర్లో కొన్ని అవాయిడ్ చేయాలి. కొన్నింటిని ఫాలో అవ్వాలి. అవేంటో తెలుసుకోండి.
తడిగా ఉన్నప్పుడే మాయిశ్చరైజర్
మనం మంచి కాస్ట్లీ మాయిశ్చరైజర్ వాడడం గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తాం. కానీ, దానిని సరైన విధంగా ఎలా వాడాలో తెలియదు. కానీ, అది తెలుసుకుని వాడితేనే చర్మానికి సరైన హైడ్రేషన్ అంది స్కిన్ మాయిశ్చర్గా ఉంటుంది. అదేంటంటే మాయిశ్చరైజర్ ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు రాయడం కాదు. స్నానం చేసిన వెంటనే కాస్తా తడిగా ఉన్నప్పుడే స్కిన్పై మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి. అప్పుడే అది లోపలికి చొచ్చుకుపోయి స్కిన్ హైడ్రేట్గా ఉంటుంది.
హ్యూమిడిఫైయర్ వాడడం
గాలిలో తేమ కారణంగానే స్కిన్ డ్రైగా మారుతుంది. ఇది బయటికి వెళ్లినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా ఇంట్లోనూ తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, సమస్య వస్తుంది. అలా కాకుండా ఉండాలంటే ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్ని వాడండి. దీంతో తేమ తగ్గి స్కిన్ డ్రైగా కాకుండా ఉంటుంది.
వేడి నీరు వద్దు
ఈ చల్లని సమయంలో చాలా మంది వేడి నీటిని ఎంజాయ్ చేస్తారు. కానీ, మరీ ఎక్కువ వేడి నీటిని స్నానానికి, ఫేస్ వాష్కి వాడొద్దు. దీని వల్ల స్కిన్లోని నేచురల్ ఆయిల్స్ తగ్గుతాయి. దీంతో స్కిన్ మొత్తం డ్రైగా మారతాయి. అలా కాకుండా కాస్తా గోరువెచ్చగా ఉన్న నీటితో స్నానం చేయండి. దీంతో స్కిన్ మరింత డ్రైగా కాకుండా ఉంటుంది.
ఫ్రాగ్రెన్స్ ఫ్రీ పోడక్ట్స్ వాడడం
చాలా మంది మనం వాడే ప్రోడక్ట్స్ ఎలా పనిచేస్తాయో అని చూడకుండా అవి ఎలాంటి స్మెల్ వస్తాయని చూస్తారు. కానీ, ఇలా ఫ్రాగ్రెన్స్ వచ్చే ప్రోడక్ట్స్లో కెమికల్స్ ఎక్కువగా కలుస్తాయి. కాబట్టి, సాధ్యమైనంతవరకూ ఫ్రాగ్రెన్స్ ఫ్రీ ప్రోడక్ట్స్ వాడండి. దీని వల్ల స్కిన్ ఇరిటేషన్ లేకుండా ఉంటుంది. మైల్డ్ ప్రోడక్ట్స్ వాడండి. ఈ కారణంగా స్కిన్ హెల్దీగా ఉంటుంది. స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్ దూరమవుతాయి.
స్కిన్ డ్రైగా కాకుండా టిప్స్
వీటితో పాటు ఏ జాగ్రత్తలు ఫాలో అవ్వాలంటే
అదే విధంగా, కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అందులో చలికాలంలో నీరు ఎక్కువగా తాగరు. కానీ, ఈ టైమ్లోనూ నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. దీంతో పాటు చర్మాన్ని కవర్ చేసే బట్టలు వేసుకోవాలి. అవి కూడా లూజ్గా బ్రీథెబుల్గా ఉండాలి.
ఇన్నర్స్ కూడా చెమట వచ్చేలా టైట్గా వేయొద్దు.
దీంతో పాటు మంచి సన్స్క్రీన్ వాడండి.
ఇన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కూడా డ్రై స్కిన్ ప్రాబ్లమ్ తగ్గకపోతే వెంటనే డాక్టర్ని కలవడం మంచిది. దీని వల్ల స్కిన్ సాఫ్ట్గా ఉంటుంది.
|
|
SURYAA NEWS, synonym with professional journalism, started basically to serve the Telugu language readers. And apart from that we have our own e-portal domains viz,. Suryaa.com and Epaper Suryaa