ట్రెండింగ్
వేసవిలో సబ్జా గింజలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Thu, May 12, 2022, 11:51 PM
వేసవిలో చాలా మంది సబ్జా గింజలను నానబెట్టి వివిధ పానీయాలలో కలిపి తాగుతారు. సబ్జా గింజల ఉపయోగాలు తెలిస్తే ఎవరూ వదలరు. సబ్జా గింజలను నానబెట్టి ఆ నీటిని తాగితే శరీర ఉష్ణోగ్రత సమానంగా ఉంటుంది. సబ్జా గింజల్లో ఉండే ఆల్ఫా లినోలెనిక్ యాసిడ్ శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గిస్తుంది. ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.వీటిని షుగర్ లేకుండా తాగడం వల్ల షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో డయాబెటిస్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.
|
|