Delhi Pollution Horror: సిగరెట్ తాగకపోయినా లంగ్ క్యాన్సర్ రిస్క్ పెరుగుతోంది

ఢిల్లీలో పెరుగుతున్న వాయు కాలుష్యం ఇప్పుడు కేవలం ఆరోగ్య సమస్యగా కాదు, ఒక గొప్ప సామాజిక సమస్యగా మారింది. ఇటీవల వైద్య నిపుణులు వెల్లడించిన ప్రకారం, పొగ తాగని వారిలో కూడా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ కేసులు గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం నగరంలోని తీవ్రమైన గాలి కలుషితతే.ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నిర్దేశించిన ప్రమాణాలతో పోలిస్తే, ఢిల్లీలో గాలిలో ఉండే సూక్ష్మ ధూళికణాల (PM 2.5) స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా నమోదవుతున్నాయి. ఇవి మన శరీరంలోకి శ్వాసతో ప్రవేశించి నేరుగా ఊపిరితిత్తుల కణాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. దీర్ఘకాలికంగా ఇవి కణాలను దెబ్బతీసి, క్యాన్సర్‌కు దారితీయవచ్చు.ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ కేవలం పొగ తాగే వారికే పరిమితమని నమ్మే కాలం గడిచిపోయింది. వాహనాల ఉద్గారాలు, పరిశ్రమల వాయువులు, నిర్మాణ స్థలాల ధూళి, పంట వ్యర్థాల దహనం వంటివి కలసి నగర గాలి నాణ్యతను తీవ్రంగా దెబ్బతీశాయి. ఈ కాలుష్య ప్రభావం వృద్ధులు, పిల్లలు, మరియు ఇప్పటికే శ్వాస సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారిపై మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.విపత్కర స్థాయిలో పెరిగిన ఈ కాలుష్యాన్ని 'మౌన హంతకుడు'గా భావించవచ్చు. ఎందుకంటే, పొగతాగని వ్యక్తులకు వచ్చే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ లక్షణాలు చాలా ఆలస్యంగా బయటపడతాయి. అలసట, పొడిదగ్గు, శ్వాస లోపం, ఛాతీ నొప్పి వంటి లక్షణాలు బయటపడే సమయానికి వ్యాధి తీవ్రమై ఉంటే ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది.ఈ పరిస్థితి నుంచి తప్పించుకోవాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం అవసరం. కాలుష్య స్థాయిలు అధికంగా ఉన్నప్పుడు ఎన్-95 మాస్క్‌ ధరించడం వల్ల శ్వాసకోశాలను రక్షించవచ్చు. అలాగే, ఇంట్లో గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరచేందుకు ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లను ఉపయోగించాలి. వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు.ఈ తరహా సంక్షోభాలను నియంత్రించేందుకు ప్రభుత్వ చర్యలకు ప్రజలు కూడా సహకరించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఎందుకంటే ఈ కాలుష్యం నిత్యజీవితాన్ని ముప్పు వద్దకు తీసుకెళ్తోంది. ఇది వ్యక్తిగత ఆరోగ్యంపై మాత్రమే కాకుండా, సమాజం మొత్తం మీద ప్రభావం చూపుతున్న అంశం. అందువల్ల అందరూ కలిసికట్టుగా స్పందించి, పరిష్కార మార్గాల్లో భాగస్వాములవ్వాల్సిన అవసరం ఉంది.