బంగాళదుంపలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఇవి చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. బంగాళదుంపలతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న వలయాలను తొలగించవచ్చు. బలహీనంగా ఉన్నవారికి మరియు బరువు పెరగాలనుకునే వారికి బంగాళదుంపలు ఉత్తమం. ఇవి చర్మంపై ఉన్న ముడతలు, నల్ల మచ్చలను తొలగిస్తాయి. జీర్ణక్రియను సులభతరం చేయడానికి, మలబద్ధకం సమస్యలకు ఇది బాగా పనిచేస్తుంది.