ట్రెండింగ్
వెన్ను నొప్పి వేధిస్తోందా?
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Thu, Nov 17, 2022, 03:17 PM
శరీరానికి తగిన వ్యాయామం లేకపోతే దీర్ఘకాలిక సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. వెన్ను నొప్పితో బాధపడేవాళ్లు తప్పనిసరిగా వ్యాయామం ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఆవాల నూనెతో మసాజ్ చేయటం లేదా గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వేసి, ఆ నీటితో స్నానం చేయటం వల్ల వెన్ను నొప్పి నెమ్మదిస్తుంది. ప్రశాంతంగా నిద్రపోవటం వల్ల చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
|
|