ట్రెండింగ్
ఈ సమయంలోపు టిఫిన్ చేయకపోతే ప్రమాదమా?
Life style | Suryaa Desk | Published : Wed, Jan 17, 2024, 11:17 AM
కొంతమంది టిఫిన్ సమయాలను పాటించరు. ఉదయం టిఫిన్ చేయడానికి సమయం ఉంది. ఉదయం 8 గంటల లోపు టిఫిన్ చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయం 8 గంటల తర్వాత టిఫిన్ తినే వారిలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 59 శాతం ఉందని తేలింది. సమయం తినడం వల్ల శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం అంతకు ముందు టిఫిన్ చేయడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
|
|