గర్భధారణలో విటమిన్ D ప్రాముఖ్యత.. తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి కీలకం

విటమిన్ D అనేది ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం మాత్రమే కాకుండా, గర్భంలో పెరుగుతున్న శిశువు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో కీలకమని తాజా పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. పెన్‌స్టేట్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు జరిపిన అధ్యయనం ప్రకారం, తల్లి శరీరంలో తగినంత విటమిన్ D స్థాయిలు ఉంటేనే గర్భస్థ శిశువు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల సాధ్యమవుతుంది. ముఖ్యంగా, ఫీటల్ స్కెలిటన్ గ్రోత్ (శిశువు అస్థిపంజరం పెరుగుదల) సరిగా జరగాలంటే ఈ పోషకం తప్పనిసరి.
గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ D కేవలం శిశువు ఎముకలకే కాక, ప్లాసెంటా (మావి) పనితీరులోనూ, తల్లి రోగనిరోధక వ్యవస్థ (ఇమ్యూన్ సిస్టమ్) నిర్వహణలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మావి ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే శిశువుకు పోషకాలు, ఆక్సిజన్ సక్రమంగా అందుతాయి. అలాగే, తల్లి రోగనిరోధక శక్తి సమర్థంగా పనిచేయడం వల్ల గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. కాబట్టి, గర్భం ఆరోగ్యంగా కొనసాగడానికి విటమిన్ D కీలకమైన సమన్వయాన్ని అందిస్తుందని పరిశోధకులు వివరిస్తున్నారు.
తల్లి శరీరంలో విటమిన్ D లోపం ఉంటే, అది గర్భధారణపై తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపే ప్రమాదం ఉంది. తగినంత విటమిన్ D లేకపోతే నెలలు నిండకుండా ప్రసవం (ప్రీమెచ్యూర్ బర్త్) జరిగే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అలాగే, జన్మించే శిశువులలో ఫీటల్ లెంగ్త్ (శిశువు పొడవు) తక్కువగా ఉండటం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఈ సమస్యలు దీర్ఘకాలంలో శిశువు ఆరోగ్య అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపవచ్చు.
అందుకే, పెన్‌స్టేట్ పరిశోధకులు మహిళలకు ఒక ముఖ్యమైన సూచన చేస్తున్నారు: గర్భం ధరించాలని ప్లాన్ చేసుకుంటున్నవారు ప్రెగ్నెన్సీకి ముందే తమ విటమిన్ D స్థాయిలను పరీక్షించుకోవాలి. ఒకవేళ లోపం ఉంటే, వైద్యుల సలహా మేరకు తగిన సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం లేదా ఆహారం, సూర్యరశ్మి ద్వారా లోపాన్ని సరిదిద్దుకోవడం చేయాలి. గర్భధారణకు ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి భరోసా లభిస్తుందని వారు నొక్కి చెబుతున్నారు.