ట్రెండింగ్
పనస పండుతో ఎన్నో లాభాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Sat, Jun 25, 2022, 12:26 PM
అందుబాటులో దొరికే పనస పండుతో ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పనసలో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో పొటాషియం తగు పాళ్లలో ఉండడంతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దరి చేరవు. ఐరన్ లోపాన్ని అరికట్టి, రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. పనస గింజలలో ఉండే ఫైబర్ కారణంగా జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకం దూరమవుతాయి.
|
|