by Suryaa Desk | Wed, Feb 11, 2026, 01:46 PM

శారీరక అనారోగ్యాన్ని మందులతో నయం చేయవచ్చు, కానీ మానసిక అనారోగ్యానికి మందులు లేవని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇండియన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ డేటా ప్రకారం, భారతదేశంలో 60% మానసిక అనారోగ్యాలు 35 ఏళ్లలోపు వారికే వస్తున్నాయని, 34.6% రుగ్మతలు 14 ఏళ్లలోపు, 48.4% 18 ఏళ్లలోపు, 62.5% 25 ఏళ్లలోపు ప్రారంభమవుతున్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. చిన్న వయసులోనే మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించడానికి ప్రధాన కారణం సకాలంలో చికిత్స లేకపోవడం, అవగాహన లోపం. దీనిని నివారించడానికి క్రమమైన నిద్ర, వ్యాయామం, యోగా, సోషల్ మీడియా వాడకాన్ని తగ్గించడం వంటివి పాటించాలి.సమాజం ఆధునికంగా మరియు పోటీతత్వంతో మారుతున్న కొద్దీ, టీనేజర్లు అధిక విజయాలు సాధించాలనే అధిక ఒత్తిడిని కూడా అనుభవించవచ్చు. కళాశాల ఖర్చు పెరుగుతోంది మరియు కళాశాల గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత, ఉద్యోగ మార్కెట్లో తీవ్రమైన పోటీ ఉంటుంది. దీని అర్థం టీనేజర్లు గ్రేడ్‌లు మరియు విజయాల గురించి ఆందోళన చెందుతారు. వారు 4.0 GPA సంపాదించడానికి, వివిధ రకాల పాఠ్యేతర కోర్సులకు చెందినవారు కావడానికి లేదా స్కాలర్‌షిప్‌లకు అగ్ర అభ్యర్థులుగా కనిపించడానికి అపారమైన ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు. టీనేజర్లు క్రీడలలో రాణించడానికి కూడా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు, అంటే లెక్కలేనన్ని గంటలు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు పోటీ పడటానికి వారాంతాల్లో మరియు సెలవుల్లో ప్రయాణించడం