by Suryaa Desk | Thu, Feb 26, 2026, 11:59 AM

ఆరోగ్యం పెంచుకోవడానికి, పోషకాహార లోపాలను సరిచేయడానికి చాలామంది సప్లిమెంట్లు, మూలికలపై ఆధారపడుతున్నారు. అయితే, వీటిని వైద్యుల సలహా లేకుండా ఎక్కువగా వాడటం వల్ల కాలేయం, మూత్రపిండాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. గ్రీన్ టీ క్యాప్సూల్స్, ప్రోటీన్ పౌడర్లు, విటమిన్ సప్లిమెంట్లు, ఐరన్, అతిమధురం వేర్లు, డిటాక్స్ సప్లిమెంట్లు వంటివి అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే శరీర అవయవాలపై తీవ్ర ఒత్తిడి పడి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని తెలిపారు.