ట్రెండింగ్
కళ్ళకు మసాజ్ చేస్తే మంచిదేగా..!
Life style | Suryaa Desk | Published : Tue, Jun 20, 2023, 11:01 AM
డిజిటల్ వినియోగం, అలాగే స్మార్ట్ ఫోన్ లు ఎక్కువగా వాడటం, సమయపాలన లేకుండా గంటలు గంటలుగా వీక్షించడం వలన కంటిలో ఉండే సన్నని నరాలు బలహీన పడే అవకాశం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. కంటిని సురక్షితంగా కాపాడుకోవాలంటే కనీసం గంట/ రెండు గంటలకు ఒక్కసారి చల్లని నీటితో కళ్ళను కడుక్కోవాలి. అలాగే పడుకునే ముందు కాస్త ఆముదం/ కొబ్బరి నూనెతో చిన్నగా మసాజ్ చేసుకొని 6 గంటల నిద్ర పోతే సరిపోతుందని అంటున్నారు.
|
|
