ట్రెండింగ్
కోడిగుడ్డు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Sun, Aug 13, 2023, 10:19 AM
గుడ్డులో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఉంటాయి. గుడ్డు తినడం వల్ల రక్తంలో ఎర్ర రక్తకణాలు పెరుగుతాయి. మీరు బరువు తగ్గవచ్చు. గుడ్డులో ఉండే విటమిన్ ఎ కంటి సమస్యలను నయం చేస్తుంది. రోజూ గుడ్లు తింటే కంటి చూపు, శుక్లాలు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. గుడ్లలో ఉండే విటమిన్ డి మరియు సల్ఫర్ గోళ్ల ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. గుడ్డులోని పచ్చసొనలో ఉండే కోలిన్ మెదడు కణాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. గుడ్డు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
|
|
