ట్రెండింగ్
డయాబెటిస్ ను తగ్గించే బెండకాయలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Tue, Aug 22, 2023, 08:24 AM
రెండు బెండకాయలను తీసుకొని వాటి కొనలను రెండు వైపులా కోయాలి. మధ్యలో కూడా చిన్నగా కోసి, వాటిని నీరు ఉన్న గ్లాసులో రాత్రంతా మూత మూసి ఉంచాలి. తెల్లవారిన తరువాత అల్పాహారానికి ముందు, గ్లాస్ లో ఉన్న బెండకాయలను తీసి, ఆ నీటిని తాగాలి. ఇలా రెండు వారాల పాటు ప్రతిరోజూ తాగితే షుగర్ చాలా వరకు తగ్గుతుంది.
|
|
