ట్రెండింగ్
పొట్ట తగ్గాలంటే... ఇలా చేయండి
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Thu, Oct 27, 2022, 10:45 PM
పొట్ట తగ్గాలంటే రకరకాల వ్యాయామాలతో పాటు రోజూ బాదంపప్పు తింటే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.. అలా అలవాటు చేసుకుంటే పొట్ట భాగంలో పెరిగిపోయిన కొవ్వుల్ని ఇట్టే తగ్గించుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే మోనో-శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ అధిక మొత్తంలో అందుకు దోహదం చేస్తాయి. ఇవి శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు నిల్వలపై దాడి చేసి క్రమంగా తగ్గిస్తాయి.
|
|