ట్రెండింగ్
బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇవి తినకూడదు
Life style | Suryaa Desk | Published : Sat, Nov 12, 2022, 10:56 AM
పొద్దున్నే సలాడ్‌ తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. పచ్చి కూరగాయలలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఉదయం జీర్ణం కావడం కష్టం. ఫలితంగా గ్యాస్‌తో పాటు కడుపు నొప్పి వస్తుంది. నారింజ, నిమ్మ, టొమాటో పండ్లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. కానీ గట్టి పండ్లు కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. ఈ పండ్లను ఉదయాన్నే తీసుకుంటే చికాకు, గుండెల్లో మంటతో పాటు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే, పొద్దున అరటిపండు, పూరి, కూల్‌డ్రింక్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి.
|
|