ట్రెండింగ్
మెంతి కూర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Fri, Feb 17, 2023, 11:44 PM
మెంతి కూరలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మెంతి కూరలో ఉండే పోషకాలు అధిక రక్తపోటును, గుండె సంబంధిత సమస్యలను అదుపులో ఉంచుతాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యకు మెంతికూర చెక్ పెడుతుంది. మెంతిలో విటమిన్ సి, ఎ, బీటా కెరొటిన్ వంటివి ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటాయి. బరువు తగ్గించడంలో మెంతికూర సహాయపడుతుంది. కొన్ని రోజులు మెంతికూర తీసుకుంటే నెలసరి సమస్య పోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
|
|