రాత్రిపూట బ్రా ధరించి నిద్రపోతే ఏమవుతుందో తెలుసా?

లో దుస్తుల్లో బ్రా అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. దానిని ధరించడం వల్ల మహిళలకు ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. అయితే, బ్రా ఎప్పుడు ధరించాలి, ఎప్పుడు ధరించకూడదన్న విషయాలపై అవగాహన ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది. రాత్రిపూట నిద్రపోయేటప్పుడు బ్రా ధరించే అలవాటు మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది అనేక సమస్యల్ని కలిగిస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణ, చర్మ ఆరోగ్యం, నిద్రపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాత్రిపూట బ్రా లేకుండా ఎందుకు నిద్రపోవాలి? బ్రా ధరించి నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. (Photo Credit: Freepik)

రాత్రిపూట బ్రా ఎందుకు ధరించకూడదు?

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, దురద ప్రమాదం

బ్రా బిగుతుగా ఉండటం వల్ల, రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు దానిని ధరించడం వల్ల రొమ్ముల చుట్టూ అధిక చెమట పడుతుంది. దీని కారణంగా బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీంతో, చర్మం చికాకుతో పాటు దద్దుర్లు, మంట సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఇది భవిష్యత్తులో దురద సమస్యను కూడా కలిగించే అవకాశం ఉంది. అందుకే మహిళలు రాత్రిపూట బ్రా ధరించకూడదు.

నల్లటి మచ్చలు

రోజంతా బిగుతుగా ఉండే బ్రా ధరించిన తర్వాత.. దానిని తీసివేసి రాత్రి పడుకోవడం మంచిది. ఇలా చేయకపోతే రొమ్ము చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై దద్దుర్లు, ఎరుపు, దురద ఉండవచ్చు. ఇక్కడ చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతంలో అధిక చెమట కారణంగా లేనిపోని సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి రాత్రిపూట బ్రాను తొలగించి నిద్రపోవడం సరైనదని భావిస్తారు. తర్వాత దద్దుర్లను విస్మరించడం వల్ల చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి.

అలెర్జీ సమస్యలు

ఎక్కువసేపు బ్రా ధరించడం వల్ల రొమ్ముల చుట్టూ చెమట పేరుకుపోతుంది. రాత్రిపూట దానిని తొలగించకపోతే, చర్మం పొడిబారడానికి సమయం ఉండదు. ఇది చర్మానికి గాలి అందకుండా చేస్తుంది. తేమ కారణంగా బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది బొబ్బలు, అలెర్జీలకు దారితీస్తుంది.

రక్త ప్రసరణపై ప్రభావం

రాత్రంతా బిగుతుగా ఉండే బ్రాతో నిద్రపోవడం వల్ల రొమ్ముల చుట్టూ సరైన రక్త ప్రసరణ జరగదు. ఒత్తిడి కారణంగా, సిరలు కుంచించుకుపోతాయి. ఇది రొమ్ము నొప్పి, వాపు, తిమ్మిరి వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే మహిళలు ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

నిద్రలేమి

మంచి నిద్ర కోసం.. పడుకునేటప్పుడు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు ధరించడం ముఖ్యం. బిగుతుగా ఉండే బ్రాతో పడుకోవడం వల్ల వేడిగా అనిపించడం, చెమట పట్టడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. దీని కారణంగా మీకు సౌకర్యవంతంగా అనిపించదు. దీంతో సరిగ్గా నిద్రపోలేరు. మీరు నిద్రపోయినా, మధ్య మధ్యలో ఆటంకం కలుగుతుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో నిద్ర ప్రభావితం కావడం ప్రారంభమవుతుంది. ఉదయం మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం

రాత్రిపూట బ్రాను తొలగించడం ద్వారా, రొమ్ము కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి. రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది రొమ్ము ఆరోగ్యం నుంచి సాధారణ ఆరోగ్యం వరకు ప్రతిదీ మెరుగుపరుస్తుంది. అనేక పరిశోధనల్లో రాత్రిపూట బ్రాతో పడుకోవడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని తేలింది. అయితే, ఈ విషయంపై మరిన్ని పరిశోధనలు జరగాలి. అయినప్పటికీ, రాత్రి పడుకునే ముందు బ్రాను తొలగించడం మంచిది. ఇది అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను నివారించడంలో సాయపడుతుంది.