కథలు చెప్పండి.. పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచండి

వైద్య నిపుణులు పిల్లల మానసిక స్థితి మెరుగుదలకు కథలు చెప్పడం ఒక శక్తివంతమైన సాధనంగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. కేవలం వినోదం కోసమే కాకుండా, కథలు వారి భావోద్వేగ మరియు మానసిక వికాసానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే, ఇక్కడ ఎలాంటి కథలు ఎంచుకోవాలనే విషయంలో స్పష్టత అవసరం. భయం లేదా ప్రతికూలతను ప్రేరేపించే కథలకు బదులుగా, దయ, సత్యం, నిజాయితీ, మరియు సానుకూలతతో కూడిన కథలను ఎంచుకోవడం వల్ల పిల్లలపై మంచి ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ కథలు వారిలో మంచి లక్షణాలను పెంపొందించడానికి పునాది వేస్తాయి.
పిల్లల వయస్సును బట్టి కథల ఎంపిక మరియు చెప్పే విధానంలో మార్పులు చేయాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. రెండేళ్ల లోపు చిన్నారులకు అర్థవంతమైన మాటల కంటే పాటల రూపంలో కథలు లేదా చిన్న చిన్న పదబంధాలను లయబద్ధంగా వినిపించడం చాలా మంచిది. దీనివల్ల వారు శబ్దాలు మరియు లయకు అలవాటు పడతారు. ఇక, ఐదేళ్లలోపు పిల్లలకు వారి ఊహలను ప్రేరేపించే మరియు సృజనాత్మకతను పెంచే కథలు బాగా నచ్చుతాయి. బొమ్మలు, రంగులు మరియు అద్భుతమైన పాత్రలతో కూడిన కథలు వారిని ఆకర్షించి, వారి ఆలోచనా పరిధిని విస్తరింపజేస్తాయి.
సాంప్రదాయ కథలు పిల్లల వికాసానికి ఎంతో ఉపకరిస్తాయని నిపుణులు నమ్ముతున్నారు. పంచతంత్రం కథలు నీతిని, ఈసప్‌ కథలు జీవిత సత్యాలను, అలాగే అక్బర్-బీర్బల్ మరియు తెనాలి రామకృష్ణ కథలు తెలివితేటలు, హాస్యాన్ని బోధిస్తాయి. అంతేకాక, మన పురాణాలలో ఉండే మంచిని, ధర్మాన్ని బోధించే కథలు పిల్లలకు ఆదర్శప్రాయంగా నిలుస్తాయి. ఈ కథలన్నీ తరతరాలుగా వస్తున్న జ్ఞానాన్ని, విలువలను సులభంగా పిల్లలకు అందించడానికి తోడ్పడతాయి.
పిల్లలకు కథలు చెప్పడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయం గురించి వైద్యులు ఒక మంచి సలహా ఇస్తున్నారు: పడుకునే ముందు కథ చెప్పడం ఉత్తమం. రోజు చివరిలో, ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులు చెప్పే కథలు పిల్లలకు ఒక రకమైన భద్రత, అనుబంధాన్ని అందిస్తాయి. నిద్రపోయే ముందు సానుకూల కథలు వినడం వల్ల వారి మనస్సు తేలికపడి, మంచి నిద్ర పట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ అలవాటు పిల్లల భావోద్వేగ స్థిరత్వానికి మరియు మానసిక ప్రశాంతతకు దోహదపడుతుంది.