జుట్టు రాలడం ఆపాలంటే.. మీరు చేసే ఈ పొరపాట్లను మానుకోండి!

జుట్టును బలంగా దువ్వడం, గట్టిగా లాగి ముడి వేయడం లేదా బిగుతుగా జడ వేయడం వంటివి చేయడం వల్ల కుదుళ్లు బలహీనపడతాయి. ఇలా నిరంతరం జుట్టుపై ఒత్తిడి పడటం వల్ల 'ట్రాక్షన్ అలోపేసియా' అనే సమస్య తలెత్తి, జుట్టు పలచబడటమే కాకుండా నుదురు భాగం వెనక్కి వెళ్లే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే కేశాలంకరణ చేసుకునేటప్పుడు జుట్టుకు తగినంత గాలి ఆడేలా, కాస్త వదులుగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్టైల్ కోసం జుట్టును హింసించకుండా జాగ్రత్త పడాలి.
చాలామంది ఉదయాన్నే ఆఫీసుకో లేదా కాలేజీకో వెళ్లే హడావుడిలో తడి తల మీదనే దువ్వెన పెట్టేస్తుంటారు. జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు కుదుళ్లు చాలా సున్నితంగా మారి ఉంటాయి, ఆ సమయంలో చిన్నపాటి ఒత్తిడి కలిగినా వెంట్రుకలు సులభంగా ఊడిపోతాయి. కాబట్టి జుట్టును సహజసిద్ధంగా ఆరనిచ్చిన తర్వాతే దువ్వడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఒకవేళ అత్యవసరమైతే బ్లో డ్రైయర్ వాడే బదులు, మెత్తని టవల్‌తో అద్ది నీటిని తొలగించడం మంచి పద్ధతి.
జుట్టులో చిక్కులు ఉన్నప్పుడు వాటిని తొలగించడానికి సన్నని పళ్లున్న దువ్వెనలను అస్సలు వాడకూడదు. దీనివల్ల జుట్టు తెగిపోవడమే కాకుండా చివర్లు పగిలిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఎప్పుడూ వెడల్పాటి పళ్లున్న చెక్క దువ్వెనలను వాడటం వల్ల జుట్టుపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. చిక్కులు మరీ ఎక్కువగా ఉంటే కొద్దిగా హెయిర్ సీరమ్ లేదా ఏదైనా నూనెను రాసి, కింద నుంచి పైకి నిదానంగా దువ్వడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
కేవలం దువ్వే విధానమే కాకుండా, మనం వాడే దువ్వెనల పరిశుభ్రత కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. వారానికి కనీసం ఒక్కసారైనా దువ్వెనలను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి, లేదంటే వాటిపై పేరుకుపోయిన మురికి వల్ల తలలో ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. సరైన పోషకాహారం తీసుకుంటూ, ఈ చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు పాటిస్తే జుట్టు రాలడం తగ్గి, కుదుళ్లు బలంగా తయారవుతాయి. జుట్టు ఆరోగ్యం మనం చేసే చిన్న చిన్న మార్పుల మీదనే ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తించాలి.