మొటిమలు చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. మొటిమలు రావడానికి గల కారణం శుభ్రంగా లేకపోయినా, శుభ్రమైన ఆహారాన్ని తినకపోయినా, మలబద్ధకం ఉన్నా, హార్మోనల్ సమస్యలు ఉన్నా, సరిగ్గా నిద్ర లేకపోయినా ఈ సమస్య బారిన పడతారని, అటువంటివారు నీరు ఎక్కువగా తాగుతూ, ఫైబర్ బాగా ఉన్న ఆహారాన్ని తింటే మొటిమల సమస్య తగ్గుతుందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.