ట్రెండింగ్
పచ్చి బఠానీలతో అద్భుత ప్రయోజనాలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Wed, Sep 07, 2022, 03:39 PM
పచ్చి బఠానీలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- పచ్చి బఠానీలు బరువును తగ్గిస్తాయి.
- ఆర్థరైటిస్, గుండె వ్యాధులు, ఓస్టిపోరియోసిన్ వంటి వ్యాధులను సోకకుండా ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తాయి.
- పచ్చిబఠానీలు అధిక శాతం ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. దీని వల్ల మలబద్దకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. జీర్ణక్రియను పెంచుతాయి.
- పచ్చిబఠానీలు బ్లడ్ షుగర్‌ను సరిచేస్తాయి. ఇది డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ కి దివ్యఔషధం వంటిది.
- వ్యాధినిరోధకతను పెంచుతాయి.
- గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.
- ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా దోహదం చేస్తాయి.
|
|