ట్రెండింగ్
పిస్తాతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Mon, Jan 09, 2023, 10:53 PM
పిస్తాలు శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కాపాడతాయి మరియు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఇందులో ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు, అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు ఏ ,కే, సి, బి -6, డి, ఈ, ప్రోటీన్, కాల్షియం, మాంగనీస్, ఫోలేట్ ఉన్నాయి. పిస్తా తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. పిస్తా మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
|
|