ట్రెండింగ్
ఉసిరికాయతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Mon, Jan 09, 2023, 11:00 PM
ఉసిరికాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది చాలా ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. ఉసిరికాయను ఆయుర్వేదంలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, కెరోటిన్, బి-కాంప్లెక్స్ మరియు ఇతర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఉసిరికాయ తినడం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. ఉసిరికాయ బరువు తగ్గడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.
|
|