జీలకర్ర నీటి అద్భుత ప్రయోజనాలు.. ఆరోగ్యానికి సహజ పరిష్కారం
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Thu, Jul 31, 2025, 03:22 PM
జీలకర్ర నీరు అనేది మన ప్రాచీన ఆయుర్వేద సంప్రదాయంలో ప్రత్యేక స్థానం పొందిన ఒక ఆరోగ్యవంతమైన పానీయం. ఇది ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది. జీలకర్రలో ఉండే నేచురల్ ఆయిల్స్ మరియు యాక్టివ్ కాంపౌండ్స్ గ్యాస్, ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను తక్కువ చేస్తాయి. ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తేలికపాటి గోరువెచ్చని జీలకర్ర నీటిని తాగడం ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థ మరింత బలపడుతుంది.
జీలకర్ర నీరు మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. దీని లోని నారుతో కూడిన గుణాలు, పేగుల చలనం మెరుగుపరచి శరీరానికి సహజ డిటాక్సిఫికేషన్ను అందిస్తాయి. ఇది అసిడిటీ, హార్ట్ బర్న్ లాంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా జీలకర్ర నీటిని తాగే అలవాటు, పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక జీర్ణ సమస్యలను నివారించవచ్చు.
శరీర బరువు పెరగడం వల్ల బాధపడేవారికి కూడా జీలకర్ర నీరు ఒక మంచి సహాయకారి. ఇది మెటబాలిజాన్ని వేగవంతం చేసి, కొవ్వు కరిగింపునకు సహాయపడుతుంది. అలసట లేకుండా ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తమ డైట్లో జీలకర్ర నీటిని చేర్చుకోవచ్చు. ఇది సహజమైన మార్గంలో శరీరాన్ని శుద్ధి చేయడమే కాకుండా, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా తోడ్పడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసే తక్కువ ఖర్చుతో తేలికైన పద్ధతుల్లో ఒకటి.
|
|