ట్రెండింగ్
20 ఏళ్లకే తెల్ల జుట్టు.. యువతను పీడిస్తున్న కొత్త సమస్య
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Sep 22, 2025, 02:26 PM
వయసు పైబడకముందే, ముఖ్యంగా 20 ఏళ్ల యువతలో తెల్ల జుట్టు సమస్య పెరిగిపోతోంది. జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం దీనికి ప్రధాన కారణాలు. జన్యుపరమైన కారణాలు కూడా దీనికి దోహదం చేస్తాయి. అయితే, రాగి, విటమిన్ B12, B5, ఐరన్, జింక్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, కెమికల్స్ లేని సహజమైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వాడటం, హీట్ స్టైలింగ్ తగ్గించడం, ఒత్తిడిని నివారించడం ద్వారా ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.
|
|