ట్రెండింగ్
ఆరోగ్యకరమైన స్పెషల్ చపాతీ ఇదే!
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Mon, Nov 03, 2025, 01:32 PM
గోధుమ చపాతీ కంటే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన ఓ స్పెషల్ చపాతీ ఉంది. అనుష్క శర్మ లాంటి బాలీవుడ్ సెలబ్రెటీలు ఆరోగ్య కారణాల వల్ల గోధుమ చపాతీ తినరు. వారి ఆహారంలో ఉసిరికాయ, జొన్నలు, క్వినోవా తో చేసిన చపాతీని తింటుంటారు. జొన్న రొట్టె త్వరగా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. జొన్న పిండితో చేసిన చపాతీ మన శరీరానికి అనేక రకాల పోషకాలను అందిస్తుంది. జొన్నలతోపాటు పెసరపప్పు కలిపి గ్రైండ్ చేసి చపాతీ పిండిలా వాడుకోవచ్చు. ఈ పిండిని రోజు వారీ చపాతీకి వినియోగిస్తే కొన్ని రోజుల్లోనే మీకు పెద్ద తేడా కనిపిస్తుంది.
|
|