ట్రెండింగ్
అల్లం టీతో బీపీ తగ్గుతుందా?.. పరిశోధనల్లో ఆసక్తికర విషయాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Sun, Nov 09, 2025, 03:27 PM
చాలామంది రోగనిరోధక శక్తి కోసం అల్లం టీ తాగుతారు. అయితే బీపీ ఉన్నవారికి ఇది సురక్షితమేనా అనే సందేహం ఉంటుంది. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ అధ్యయనంలో 18 ఏళ్లు పైబడిన 5,000 మందిని పరిశీలించగా, అల్లం తీసుకునేవారిలో అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం 8.4% తక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. రోజుకు 4 గ్రాముల లోపు అల్లం తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుందట. అల్లం వాపులను తగ్గించి, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే కడుపు సమస్యలు తలెత్తవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
|
|