గర్భధారణ సమయంలో రక్తస్రావం కనిపిస్తే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

గర్భం దాల్చిన తర్వాత స్త్రీ శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. అయితే, ఈ సమయంలో స్వల్పంగా రక్తస్రావం (స్పాటింగ్) కనిపించినా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ఆందోళన చెందకుండా, వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి వారు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడాలి. ఇది ప్రాథమిక దశలోనే సమస్య తీవ్రతను తగ్గించి, గర్భస్థ శిశువు ఆరోగ్యానికి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
రక్తస్రావం అయ్యే సమయంలో గర్భిణీలు శారీరక శ్రమను పూర్తిగా తగ్గించి, వీలైనంత ఎక్కువగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ దశలో శరీరంపై ఒత్తిడి పడితే సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉన్నందున, బెడ్ రెస్ట్ తీసుకోవడం ఉత్తమమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాగే, రక్తస్రావం అవుతున్నప్పుడు పరిశుభ్రత విషయంలో కూడా జాగ్రత్త వహించాలి. టాంపాన్లు వంటివి కాకుండా కేవలం నాణ్యమైన శానిటరీ న్యాప్‌కిన్స్‌ను మాత్రమే వాడటం సురక్షితం.
ఈ క్లిష్ట సమయంలో దంపతులు శారీరక కలయికకు దూరంగా ఉండటం ఎంతో అవసరం. కలయిక వల్ల గర్భాశయంపై ఒత్తిడి పడి రక్తస్రావం అధికమయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది కాబట్టి, వైద్యులు పచ్చజెండా ఊపే వరకు సంయమనం పాటించాలి. అలాగే సాధారణ రోజుల్లో వ్యాయామం చేసే అలవాటు ఉన్నవారు, ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోకూడదు. కేవలం నిపుణుల సలహాతో మాత్రమే తేలికపాటి కదలికలు ఉండాలి తప్ప, భారీ వ్యాయామాలు చేయకూడదు.
గర్భధారణ సమయంలో ఎదురయ్యే ఇటువంటి కాంప్లికేషన్లను సరైన సమయంలో గుర్తించి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఎటువంటి ముప్పు ఉండదని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. వైద్యుల పర్యవేక్షణ, సరైన ఆహారం, మరియు మానసిక ప్రశాంతత ఈ సమయంలో కీలకంగా మారుతాయి. పైన పేర్కొన్న చిన్న చిన్న మార్పులు మరియు జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా గర్భధారణ కాలంలో వచ్చే సంక్లిష్టతలను సమర్థవంతంగా అధిగమించి, ఆరోగ్యకరమైన ప్రసవానికి మార్గం సుగమం చేసుకోవచ్చు.