చిన్నారుల ఆరోగ్యానికి 'మసాజ్' మంత్రం.. కేవలం సంప్రదాయం మాత్రమే కాదు, సైన్స్ కూడా

చిన్న పిల్లలకు స్నానానికి ముందు నలుగు పెట్టడం లేదా నూనెతో మసాజ్ చేయడం మన భారతీయ సంప్రదాయంలో ఒక భాగం. అయితే ఇది కేవలం అలవాటు మాత్రమే కాదు, దీని వెనుక అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాలు ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. మసాజ్ చేయడం వల్ల శిశువుల శరీరంలో రక్తప్రసరణ వేగవంతం అవుతుంది, దీనివల్ల కణజాలాలకు అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. క్రమబద్ధమైన మసాజ్ శిశువుల ఎదుగుదలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తూ, వారిని చురుగ్గా ఉంచుతుంది.
మసాజ్ చేయడం వల్ల పిల్లల శారీరక దృఢత్వం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఎముకల సాంద్రత (Bone Mineral Density) పెరగడానికి, కండరాల ఫ్లెక్సిబిలిటీ మెరుగుపడటానికి ఇది ఎంతో దోహదపడుతుంది. శరీరంలో గ్రోత్ హార్మోన్ల విడుదలను ఇది ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా పిల్లలు వయసుకి తగ్గ బరువు, ఎత్తు పెరగడానికి అవకాశం ఉంటుంది. రోజూ మసాజ్ చేయడం వల్ల పిల్లల శరీర అవయవాలు బలంగా తయారవుతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
కేవలం బాహ్య రూపానికే కాకుండా, లోపలి అవయవాల పనితీరుకు కూడా మసాజ్ మేలు చేస్తుంది. శిశువుల జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది, దీనివల్ల గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. అంతేకాకుండా, మసాజ్ శిశువులకు మంచి నిద్రను ప్రసాదిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించే హార్మోన్లు విడుదలవ్వడం వల్ల పిల్లలు ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు, ఇది వారి మెదడు వికాసానికి కూడా ఎంతో అవసరం.
ముఖ్యంగా నెలలు నిండకుండా పుట్టిన (Premature Babies) పిల్లల విషయంలో మసాజ్ ఒక వరమనే చెప్పాలి. ప్రీమెచ్యూర్ బేబీస్ త్వరగా కోలుకోవడానికి, వారిలో రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి మసాజ్ థెరపీ ఎంతో సహాయపడుతుంది. సున్నితమైన స్పర్శ ద్వారా వారి నాడీ వ్యవస్థ బలపడుతుంది. తల్లిదండ్రులు స్వయంగా మసాజ్ చేయడం వల్ల పిల్లలతో వారికి ఒక ప్రత్యేకమైన అనుబంధం (Bonding) ఏర్పడుతుంది, ఇది వారి మానసిక ఎదుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.