ఒత్తిడిని తరిమికొట్టే 'చామంతి టీ'.. బీపీ నియంత్రణతో పాటు మరెన్నో లాభాలు

చారిత్రక కాలం నుండి చైనా వంటి దేశాల్లో సంప్రదాయ ఔషధంగా ప్రాచుర్యం పొందిన చామంతి టీ, ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఒక అద్భుతమైన పానీయంగా మారుతోంది. ఈ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతత చేకూరుతుందని, ముఖ్యంగా యాంగ్జైటీ (ఆందోళన) సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక సహజ సిద్ధమైన మందులా పనిచేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
చామంతి పూలలో సమృద్ధిగా ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైటోకాంపౌండ్లు శరీరంలోని జీవక్రియలను క్రమబద్ధీకరించడంలో తోడ్పడతాయి. వీటిలో ఉండే ప్రత్యేకమైన విటమిన్లు, మినరల్స్ నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతంగా ఉంచి, ఒత్తిడి హార్మోన్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక కప్పు చామంతి టీ తాగడం వల్ల మంచి నిద్ర పట్టడమే కాకుండా, రోజంతా కలిగిన అలసట నుండి శరీరం త్వరగా కోలుకుంటుంది.
శరీర రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) పటిష్టం చేయడంలో చామంతి టీకి సాటి లేదు. దీనిలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు శరీరంలో కలిగే వాపులను తగ్గించడమే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారి నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా వచ్చే సీజనల్ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మన శరీర సహజ రక్షణ వ్యవస్థను బలోపేతం చేసుకోవడానికి ఈ టీని డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ఎంతో ఉత్తమం.
వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి ఎముకల సమస్యలను నివారించడంలో కూడా చామంతి టీ దోహదపడుతుందని పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. కేవలం ఎముకలకే కాకుండా, గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా కార్డియోవాస్కులర్ సమస్యలను ఇది గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న ఈ హెర్బల్ టీని రోజువారీ జీవనశైలిలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు.