ట్రెండింగ్
ఆరోగ్య చిట్కాలు...
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Tue, Jun 07, 2022, 10:25 PM
--- తరచూ బీట్ రూట్ జ్యూస్ ను తాగటం వల్ల శరీరంలో పేరుకున్న వ్యర్ధ పదార్ధాలు బయటకు పంపబడతాయి. ముఖంపై వచ్చే మొటిమలను, యాక్నే సమస్యలను తగ్గించి ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచుతుంది. రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
--- రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు అంటే, తరచూ అనారోగ్యానికి గురయ్యే వారు జామకాయలను క్రమం తప్పకుండా తినాలి.
--- ఊపిరితిత్తుల సమస్యలనెదుర్కొంటున్న వారు ఉల్లిపాయలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
--- అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా...అయితే ఉలవలను తినటం అలవాటు చేసుకోండి. కొద్దిరోజుల్లోనే మీ శరీర బరువులో మార్పును గమనించవచ్చు.
|
|