ట్రెండింగ్
మునగ పువ్వులుతో కలిగే ఆరోగ్య లాభాలు
Life style | Suryaa Desk | Published : Tue, Feb 28, 2023, 11:44 PM
మునగ పువ్వులు, ఆకులలో ప్రోటీన్ విటమిన్లతో పాటు అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మునగ పువ్వులు, ఆకులలో ప్రోటీన్లు, బీటా కెరోటిన్, పొటాషియం, జింక్, రాగి, భాస్వరం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ఫోలిక్, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంటుంది. జీర్ణ వ్యవస్థకి, జుట్టు పెరుగుదలకు, రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి ఇవి ఎంతో ఉపయోగకరం.
|
|