ట్రెండింగ్
జామ ఆకు టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Wed, Jan 10, 2024, 11:48 AM
జామ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దీన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు. చాలా మంది జామపండు నుండి చట్నీ, చాట్, జ్యూస్, స్మూతీ వంటి అనేక రకాల వంటకాలను తయారు చేస్తారు.
అయితే మీరు ఎప్పుడైనా జామ ఆకులతో చేసిన టీ తాగారా? జామ ఆకులతో చేసిన టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులు నయమవుతాయి. జామ ఆకుల్లో విటమిన్‌-బి, విటమిన్‌-సి, కాల్షియం, ఐరన్‌, ప్రొటీన్‌, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్‌, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
|
|
