అతి సున్నితత్వం వద్దు.. ఆత్మవిశ్వాసమే మహిళలకు అసలైన రక్షణ!

చాలామంది మహిళలు తాము చాలా సున్నిత మనస్కులమని చెప్పుకోవడానికి ఇష్టపడతారు, అయితే ఈ ధోరణి వల్ల భవిష్యత్తులో అనేక సామాజిక, మానసిక సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉందని సైకాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కేవలం సున్నితత్వాన్ని ఒక ఆభరణంగా భావించడం మానేసి, మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా వాస్తవిక దృక్పథంతో ఆలోచించడం నేర్చుకోవాలి. ప్రతికూల పరిస్థితులను ఎదుర్కోవాలంటే కేవలం భావోద్వేగాలే సరిపోవు, దానికి తార్కిక ఆలోచన మరియు ధైర్యం కూడా తోడవాలి.
మహిళలు తమలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని, ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవడంపై ప్రత్యేక దృష్టి సారించాలి. ఏ నిర్ణయమైనా స్వతంత్రంగా తీసుకోగలిగినప్పుడే సమాజంలో గౌరవం పెరుగుతుంది మరియు ఇతరులు మనల్ని తక్కువ అంచనా వేయకుండా ఉంటారు. మన వ్యక్తిత్వం మన మాటల్లో, ప్రవర్తనలో ప్రతిబింబించేలా చూసుకోవాలి; అప్పుడే ఎదుటివారికి మనపై ఒక స్పష్టమైన అభిప్రాయం ఏర్పడుతుంది మరియు అనవసరమైన ఇబ్బందులు దరిచేరవు.
చాలా సందర్భాల్లో మహిళలు భావోద్వేగాల పరంగా ఇతరులపై అతిగా ఆధారపడుతుంటారు, ఇది వారి మానసిక ఎదుగుదలకు అడ్డంకిగా మారుతుంది. చిన్న చిన్న విషయాలకు కుంగిపోకుండా, భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకుంటూ సొంతంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఒకవేళ మానసిక ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నా లేదా నిర్ణయాధికారం లోపించినా, ఏమాత్రం సంకోచించకుండా నిపుణులైన సైకాలజిస్టులను సంప్రదించి కౌన్సెలింగ్‌ తీసుకోవడం ఎంతో శ్రేయస్కరం.
రక్షణ విషయానికి వస్తే, ఆకతాయిల వేధింపులను మౌనంగా భరించడం అత్యంత ప్రమాదకరం. వేధింపులు ఏ రూపంలో ఉన్నా (నేరుగా లేదా సోషల్ మీడియాలో), వెంటనే పోలీసులను ఆశ్రయించి ఫిర్యాదు చేయాలి. చట్టంపై అవగాహన పెంచుకుంటూ, ధైర్యంగా ముందుకు రావడం వల్ల అరాచక శక్తులకు అడ్డుకట్ట వేయడమే కాకుండా, తోటి మహిళల్లో కూడా స్ఫూర్తిని నింపవచ్చు.