సొంత కణాలపైనే దాడి.. ఆటో ఇమ్యూన్‌ వ్యాధులపై అవగాహన అవసరం

శరీరాన్ని రక్షించాల్సిన సైన్యమే మనపై తిరుగుబాటు చేస్తే ఎలా ఉంటుందో, ఆటో ఇమ్యూన్‌ డిజార్డర్స్ పరిస్థితి కూడా సరిగ్గా అలాగే ఉంటుంది. సాధారణంగా మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వెలుపలి నుంచి వచ్చే వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర ప్రమాదకర క్రిములను గుర్తించి వాటిని నాశనం చేస్తుంది. ఇది నిరంతరం మన శరీరానికి ఒక కవచంలా ఉంటూ, ఎటువంటి వ్యాధి కారకాలు లోపలికి ప్రవేశించినా వెంటనే అప్రమత్తమై పోరాటం మొదలుపెడుతుంది. మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ఈ వ్యవస్థ అత్యంత కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
అయితే, కొన్ని క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో మన వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థ గందరగోళానికి గురవుతుంది. ఏవి బయటి శత్రువులో, ఏవి మన సొంత కణాలో గుర్తించడంలో అది విఫలమవుతుంది. ఈ క్రమంలో మన శరీరంలోని ఆరోగ్యకరమైన కణాలనే హానికరమైనవిగా భావించి, వాటిపైనే ఎదురుదాడి చేస్తుంది. ఇలా సొంత కణాలను రక్షణ వ్యవస్థే దెబ్బతీయడాన్ని వైద్య పరిభాషలో 'ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్' అని పిలుస్తారు. దీనివల్ల శరీరంలోని వివిధ భాగాలు వాపునకు గురవ్వడమే కాకుండా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
గణాంకాల ప్రకారం, ఈ రకమైన సమస్యలు పురుషుల కంటే మహిళల్లోనే ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా 20 నుంచి 40 ఏళ్ల మధ్య వయస్సు గల మహిళలు ఈ వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. హార్మోన్ల మార్పులు, జన్యుపరమైన కారణాలు లేదా జీవనశైలిలో మార్పుల వల్ల ఈ వయస్సులో రోగనిరోధక వ్యవస్థలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల థైరాయిడ్, లూపస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది.
ఈ ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల లక్షణాలు మొదట్లో చాలా సాధారణంగా అనిపించినా, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం ఏమాత్రం మంచిది కాదు. సరైన సమయంలో వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా వీటిని నియంత్రణలోకి తీసుకురావచ్చు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మన శరీరం ఇచ్చే చిన్న చిన్న సంకేతాలను గమనిస్తూ అప్రమత్తంగా ఉండటమే వీటికి ఉత్తమ పరిష్కారం.