ట్రెండింగ్
నిమ్మరసంతో ఆ సమస్యకు చెక్ పెట్టండి
Life style | Suryaa Desk | Published : Thu, Sep 15, 2022, 11:39 PM
నిమ్మరసం శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఒక చిన్న నిమ్మకాయలో 2.4 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది మన రోజువారీ ఫైబర్ తీసుకోవడంలో 9.6 శాతం ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో మధుమేహం ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగడం వల్ల ఫైబర్ షుగర్ లెవల్స్ బాగా తగ్గుతాయి. ఫలితంగా ఇన్సులిన్ ఎక్కువగా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. ఫలితంగా షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది.
|
|