నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యం మరియు స్త్రీ సంతానోత్పత్తిని పెంచడంలో గసగసాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తపోటు స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.