ట్రెండింగ్
అరటిపండుతో కలిగే ఉపయోగాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Sun, Nov 06, 2022, 10:37 PM
అరటిపండులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఎ, బి, సి, బి6 ఉన్నాయి. ఇవి బరువు తగ్గడానికి మరియు పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. రోజూ తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఆస్తమా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. డయేరియా సమయంలో అరటిపండు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. గుండె జబ్బులు కూడా తగ్గుతాయి. అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తింటే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.
|
|