చుండ్ర సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే సింపుల్ చిట్కాతో ఈ సమస్యను దూరం చేయవచ్చు. చిన్న అల్లం ముక్క తీసుకుని సన్నగా కట్ చేయాలి. ఈ ముక్కలను నువ్వుల నూనెలో వేసి మరిగించాలి. చల్లారిన తరువాత కుదుళ్లకు నూనె పట్టేలా మర్దనా చేయాలి. గంట తరువాత తలస్నానం చేయాలి. వారంలో ఒక్కసారి ఈ విధంగా చేస్తే చుండ్రు సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.