ట్రెండింగ్
కిస్మిస్ నీళ్లు తాగితే రక్తహీనత సమస్య దూరం: నిపుణులు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Fri, Jul 18, 2025, 07:32 PM
కిస్మిస్ నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కిస్మిస్ నీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రతిరోజు రాత్రిపూట కిస్మిస్లను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగడం వల్ల ఐరన్ లోపం తగ్గుతుంది. రక్తహీనత సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. డీహైడ్రేషన్ సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. కిస్మిస్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
|
|