వయసును ఓడించిన వైనం.. 60వ ఏట కూడా 20 ఏళ్ల కుర్రాడిలా కనిపిస్తున్న చువాండో టాన్

వయసు పెరగడం అనేది ప్రకృతి సహజం, కానీ సింగపూర్‌కు చెందిన చువాండో టాన్ విషయంలో మాత్రం కాలం వెనక్కి వెళ్తుందా అన్న సందేహం కలుగుతోంది. తాజాగా మార్చి 3న ఈయన తన 60వ పుట్టినరోజును జరుపుకున్నారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేసిన ఫోటోలు చూసి నెటిజన్లు ఒక్కసారిగా అవాక్కవుతున్నారు. అరవై ఏళ్ల వయసులో కూడా పాతికేళ్ల యువకుడిలా కనిపిస్తున్న ఆయన ఫిజిక్ చూసి, ఇది అసలు సాధ్యమేనా అని ప్రపంచవ్యాప్తంగా చర్చ నడుస్తోంది.
సాధారణంగా అరవై ఏళ్లు అంటే రిటైర్మెంట్ గురించి ఆలోచిస్తారు, కానీ చువాండో మాత్రం తన గ్లామర్‌తో కుర్రకారుకు పోటీనిస్తున్నారు. ఈయన ఫోటోలు చూసిన చాలామంది నెటిజన్లు "ఇతను మనిషి కాదని, కచ్చితంగా ఏదో ఒక వ్యాంపైర్ అయి ఉంటాడని" సరదాగా కామెంట్స్ చేస్తున్నారు. ముఖం మీద ముడతలు లేకపోవడం, దృఢమైన కండరాలతో ఆయన కనిపిస్తున్న తీరు ఇంటర్నెట్‌ను షేక్ చేస్తోంది. అసలు వయసు మీద పడకుండా ఉండటంలో ఆయనకు ఏదో మంత్రం తెలిసి ఉంటుందని కొందరు అభిప్రాయపడుతున్నారు.
చువాండో తన ఈ ఏజ్‌లెస్ లుక్ వెనుక ఉన్న రహస్యాలను వెల్లడిస్తూ, కఠినమైన జీవనశైలే తన ఫిట్‌నెస్‌కు మూలమని చెబుతుంటారు. ఆయన తీసుకునే ఆహారంలో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే ఆరు గుడ్డు తెల్లసొనలు తీసుకోవడం ఆయన అలవాటు. వీటన్నింటికీ మించి మద్యం, ధూమపానం వంటి అలవాట్లకు ఆయన చాలా దూరంగా ఉంటారు. అలాగే ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెరను తీసుకోకపోవడం వల్ల తన చర్మం అంత కాంతివంతంగా ఉంటుందని ఆయన పేర్కొన్నారు.
కేవలం ఆహార నియమాలే కాకుండా, క్రమం తప్పని వ్యాయామం కూడా చువాండో టాన్ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఒక భాగం. ప్రతిరోజూ జిమ్‌లో వర్కౌట్స్ చేయడంతో పాటు, సాయంత్రం వేళల్లో కనీసం ఒక గంట పాటు స్విమ్మింగ్ చేయడం తన దినచర్యలో ముఖ్యమైన పనని ఆయన తెలిపారు. క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనం, సరైన పోషకాహారం ఉంటే వయసు కేవలం ఒక అంకె మాత్రమే అని ఆయన నిరూపిస్తున్నారు. అందుకే ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందికి ఆయన ఇప్పుడు ఒక ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్‌గా నిలిచారు.