ట్రెండింగ్
నవ్వడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Fri, May 13, 2022, 04:08 PM
*ఒత్తిడి, పోటీతత్వం తదితర సమస్యలను నవ్వు దూరం చేస్తుంది.
*తరచూ నవ్వేవారికి గుండెజబ్బు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.
*నవ్వు వల్ల ఆందోళన అనేది దూరమవుతుంది.
*10 నిమిషాలు నవ్వితే 10-20 మి.మీల రక్తపోటు తగ్గుతుందని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.
*నవ్వితే ముక్కు, శ్వాసకోశాల్లోని పొరలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
*ఆస్తమా రోగులకూ సైతం నవ్వితే కొంత ఉపశమనం కలుగుతుంది.
*నవ్వు వల్ల ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం, రక్తంలో ఆక్సిజన్ పరిమాణం పెరుగుతాయి.
*నవ్వితే స్పాండలైటిస్, మైగ్రేన్ లాంటి వ్యాధులు దరిచేరవు.
|
|