ట్రెండింగ్
పుట్ట గొడుగులుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Health beauty | Suryaa Desk | Published : Fri, Jun 17, 2022, 11:59 PM
పుట్టగొడుగుల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని డైటీషియన్లు చెబుతున్నారు. వీటిని తరచుగా తినేవారిలో రోగనిరోధక శక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్-డి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి.
|
|